숙취해소에좋은음식1 [건강꿀팁]연말연시 잦은 술자리에 우리의 간건강은? 연말연시에는 술자리가 유난히 많아졌죠? 술자리를 안 할 수는 없고 어떡하면 건강하게 회복하면서 먹을 수 있을까요? 술자리는 자연스레 기름진 음식 섭취도 늘어나게 됩니다. 일부에서는 햄버거나 피자 같은 음식이 숙취 방지에 도움이 된다고 하지만, 몸이 움직이는 방식이 그렇게 간단하지는 않습니다. 미국 건강정보매체 에브리데이헬스는 최근 숙취에 좋은 음식들을 소개했습니다. 1. 숙취는 왜 발생하나? 폭음한 다음 날 많은 이들이 두통과 메스꺼움을 경험하게 됩니다. 미국 메이요클리닉은 복통, 메스꺼움, 구토 같은 불쾌한 증상들은 술의 알코올이 위산 생성을 늘리면서 발생하는 일이라고 설명하고 있습니다. 위산이 위 내벽을 지속적으로 자극하기 때문이죠! 두통은 알코올이 혈관을 확장하면서 생겨나게 되며, 알코올은 소변 생.. 2022. 12. 30. 이전 1 다음