좋은생각1 건강은 건강할 때 지켜야됩니다. 건강꿀팁대방출☝️🤗 1. 건강의 정의 WHO 보건 헌장에 의하면 신체적, 정신적 그리고 사회적으로 완전히 양호한 상태. 즉, 단순히 병이나 결함이 없다는 것만으로서는 건강하다고 볼 수 없습니다. 육체가 아름다운 보디빌더라도 온전히 건강하다고 할 수 있을까요? 신체가 건강하더라도 정신이 불안하고 부정적 생각과 태도를 지녔다면 건강하다 볼 수 없겠죠? 몸과 마음이 건강하게 유지되도록 우리는 끊임없이 노력해야 돼요🤗 2. 건강의 중요성 아무리 부와 명예를 갖추고 있더라도 건강을 잃어버린다면?🤔글쎄요~ 여러분 생각은 어떠신가요? 건강을 위해 지금 당장 조금씩 실천해보아요~그리고 내 몸의 변화를 느껴보세요~ 몸도 마음도 가벼워질 거예요~ 3. 건강하기 위한 꿀팁 루틴 공개 하루 규칙적인 운동 습관(기초체력 향상을 위해 헬스장이 아니.. 2022. 11. 18. 이전 1 다음