커피2 [건강꿀팁]식사 후 커피?낮잠?건강에 완전 독이되는 이것? 여러분들은 식후에 무엇을 하시나요? 저는 개인적으로 약 1시간 후 커피 한잔 하는데 말이죠? 보통 일반적으로 식후 달달한 디저트나 믹스커피 드실 거라 생각됩니다. 연구결과에 의하면 점심 식사 후 하는 행동에 따라 건강 상태가 달라집니다. 식후에 하면 안 되는 행동에 대해 알려드릴게요 1. 흡연·낮잠 피해야 ▶엎드려 낮잠 자기 많은 직장인이 식사 후 남은 점심시간에 부족한 잠을 보충합니다. 대부분 책상에 엎드려 자는데, 이 자세는 척추에 부담을 줍니다. 목이 앞으로 심하게 꺾이면서 척추가 휘어지고, 심할 경우 허리 디스크로 이어질 수 있어요. 가슴을 조이고 위를 압박해 더부룩함, 명치 통증, 트림 등 소화불량 증상을 유발할 수도 있죠. 앉아서 낮잠을 자야 한다면 바르게 앉아 머리·목·허리를 의자에 기대고 .. 2023. 1. 11. [생활꿀팁]새해맞이 "스타벅스"음료 무료이벤트 스타벅스 코리아는 2023년 흑토끼의 해를 맞아 국내산 흑미로 아침을 든든하게 채워주는 ‘블랙 햅쌀 고봉 라떼’를 출시한다고 30일 밝혔습니다. 또한 1월 1일에 방문한 선착순 23명에게 이벤트 음료 5종 중 1잔을 무료로 제공한다고 합니다. 1. 이벤트 음료 종류(5종 중 택 1) ●블랙 햅쌀 고봉 라떼 ●골든 미모사 그린 티 ●스타벅스 튜메릭 라떼 등 뉴이어 음료 3종 ●카페 아메리카노 ●카페 라떼 2. 뉴이어 3종 레시피 블랙 햅쌀 고봉 라떼는 국내산 흑미를 사용했다고 해요. 에스프레소 샷과 흑미 소스, 오트 밀크가 더해진 고소한 풍미의 음료로, 상단에 입안에 터지는 흑미 팝 토핑이 고봉밥처럼 수북이 올린다고 해요. 골든 미모사 그린 티는 오렌지와 모스카토, 그린 티가 가벼운 탄산감과 함께 상쾌하게.. 2022. 12. 31. 이전 1 다음
