물안마시면?
1. 물의 효능 체온조절, 혈압 유지, 노폐물 배출, 변비 예방, 충치에 방, 피부미용, 지방대사, 신진대사 원활, 해독작용, 혈액순환, 산소 운반, 세포 건강 등 우리 몸에 없어서는 안 되는 물~ 특히나 자고 일어나서 따뜻한 물 한잔 마셔주면~ 밤사이 쌓인 노폐물 배출과 장 건강에 정말 많은 도움이 됩니다! 그리고 잠자고 있는 장기를 깨어주는 기능도 합니다~ 2. 물 마시는 타이밍 *기상 직후 자고 일어나자마자 비몽사몽 한 상태가 지속되면 몸이 활성화되지 못해 활동능력도 떨어지게 되어 아침 계획을 망칠 수 있습니다☝️ 이때 물을 한 잔 마셔주는 것으로 아침을 개운하게 시작할 수 있어요 물을 마시면 체내 기관들이 자극을 받고 몸 전체로 산소가 돌기 시작하면서 몸을 활성화시킬 수 있는 중요한 역할을 하게 ..
2022. 11. 21.
