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[건강꿀팁] 비타민C섭취의 중요성과 효능 안녕하세요 오늘은 비타민C 효능에 대해 알아보려고 합니다. 비타민은 우리 몸에 필수적인 영양소입니다. 비타민에는 여러 종류가 있지만 그중에서도 비타민C는 많은 사람들이 좋아하는 비타민으로, 적당량을 섭취하면 몸에 좋고 효능이 많은 것으로 알려져 있습니다. 요즘 비타민C는 과일이나 채소와 함께 섭취할 수 있고, 몸에 좋은 음식도 많아 쉽게 섭취하기 좋습니다. 우리 몸에 비타민이 부족하면 각종 질병에 노출되기 쉽기 때문입니다. 이 비타민 C는 우리 몸에 의해 합성될 수 없기 때문에 음식이나 영양 보조 식품으로 따로 섭취해야 합니다. 저는 지금 멀티비타민을 복용하고 있는데 복용할 때와 복용하지 않을 때는 큰 차이가 있는 것 같습니다. 그럼 한번 비타민C 효능을 살펴보겠습니다. ※비타민C 효능 1. 감기예방 비.. 2023. 1. 1.
[생활꿀팁]2023년 새해 아이셋 이상 가정 자동차 개소세 면제?그리고 기타혜택들? 내년부터 아이를 3명 이상 키우는 다자녀 가구는 자동차를 구입할 때 300만원까지 개별소비세를 면제받을 수 있게 됩니다. 아이의 수능 응시료나 대학 입학 전형료로 지출한 금액도 15% 세액공제를 받을 수 있게 됩니다. ※개별소비세란?(개소세) 사치성 상품이나 서비스, 외부불경제가 발생하는 소비행위에 대해 높은 세율로 과세하는 조세를 뜻합니다. 과거 특별소비세(특소세)의 이름을 바꾼 세금으로, 주로 자동차, 대형가전제품, 경마장 입장 등에 부과됩니다. 28일 기획재정부에 따르면 국회는 최근 이런 내용을 담은 개별소비세법과 소득세법 개정안 등을 처리했습니다. 1.개별소비세액 공제 우선 내년부터 다자녀 가구 구입 차량이 승용차 개소세 면제 대상에 포함이 됩니다. 이에 따라 18세 미만 자녀를 3명 이상 양육하.. 2022. 12. 31.
[생활꿀팁]새해맞이 "스타벅스"음료 무료이벤트 스타벅스 코리아는 2023년 흑토끼의 해를 맞아 국내산 흑미로 아침을 든든하게 채워주는 ‘블랙 햅쌀 고봉 라떼’를 출시한다고 30일 밝혔습니다. 또한 1월 1일에 방문한 선착순 23명에게 이벤트 음료 5종 중 1잔을 무료로 제공한다고 합니다. 1. 이벤트 음료 종류(5종 중 택 1) ●블랙 햅쌀 고봉 라떼 ●골든 미모사 그린 티 ●스타벅스 튜메릭 라떼 등 뉴이어 음료 3종 ●카페 아메리카노 ●카페 라떼 2. 뉴이어 3종 레시피 블랙 햅쌀 고봉 라떼는 국내산 흑미를 사용했다고 해요. 에스프레소 샷과 흑미 소스, 오트 밀크가 더해진 고소한 풍미의 음료로, 상단에 입안에 터지는 흑미 팝 토핑이 고봉밥처럼 수북이 올린다고 해요. 골든 미모사 그린 티는 오렌지와 모스카토, 그린 티가 가벼운 탄산감과 함께 상쾌하게.. 2022. 12. 31.
[건강꿀팁]연말연시 잦은 술자리에 우리의 간건강은? 연말연시에는 술자리가 유난히 많아졌죠? 술자리를 안 할 수는 없고 어떡하면 건강하게 회복하면서 먹을 수 있을까요? 술자리는 자연스레 기름진 음식 섭취도 늘어나게 됩니다. 일부에서는 햄버거나 피자 같은 음식이 숙취 방지에 도움이 된다고 하지만, 몸이 움직이는 방식이 그렇게 간단하지는 않습니다. 미국 건강정보매체 에브리데이헬스는 최근 숙취에 좋은 음식들을 소개했습니다. 1. 숙취는 왜 발생하나? 폭음한 다음 날 많은 이들이 두통과 메스꺼움을 경험하게 됩니다. 미국 메이요클리닉은 복통, 메스꺼움, 구토 같은 불쾌한 증상들은 술의 알코올이 위산 생성을 늘리면서 발생하는 일이라고 설명하고 있습니다. 위산이 위 내벽을 지속적으로 자극하기 때문이죠! 두통은 알코올이 혈관을 확장하면서 생겨나게 되며, 알코올은 소변 생.. 2022. 12. 30.

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